健康は作れる。

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コンディショニングは自分で作れる！　

自身のカラダの声に耳を傾けてみて下さい。

健康な身体作りはまずカラダの声に耳を傾け、その声を無視しない事。

カラダに意識を向けるところから始めてみて下さい。体調変化はその後、必ずやってきます。

最適なコンディショニング法はあなたのカラダが教えてくれる。