2021年7月11日 / 最終更新日時 : 2021年7月11日 fitstyle ブログ 期間限定ひまわり ひまわり🌻ジム 綺麗に咲いたひまわりは、毎日誰かのスマホ(写真)に収められています。 さて、この暑さで家で動かない時間が増えているのが、体重増の１つの原因かもしれません。 クーラーの効いたジムで気持ち良いストレッチだけで […]
2021年7月5日 / 最終更新日時 : 2021年7月5日 fitstyle ブログ 野菜&フルーツフェス 【fitstyle NEXT withひまわり畑】 ジム前の向日葵が今年も綺麗です。 会員さまには「fitstyleの観賞用です」と毎年マジメな顔で話します。 実は向日葵って土作り(緑肥)になるってご存知でしたか？ 人の […]
