fitstyleのトレーニングテーマ

【重力に負けないカラダ作り】

現代に生きる今こそ人間本来の動きを取り戻す時。

人間は重力の下で重心バランスを取りながら生活をしています。
【本当のフィットネス】には重力下でバランスをとりながら行うトレーニングという意味があります。

fitstyle Gymではフリーウエイトを使用し、カラダの重心移動を巧みにコントロールする筋力トレーニング法をご案内します。

fitstyleでは老若男女に関わらずこの対重力にフォーカスした基本トレーニングを提案し続けます。